Psykomotorisk weekendkursus
Tema:
En øget kropsbevidsthed med kontakt til kernen i dig selv, din kraft i fødder, ben og bækkenbund kan være en måde at finde mere glæde, spontanitet og kreativitet i din hverdag. For mange mennesker er dagligdagen præget af kloge, travle tanker – og kreativiteten er ofte svær at få kontakt til, når vi ryger ind i dagligdagens vaner eller føler os pressede enten fysisk eller psykisk. Ved at arbejde med frigørelsen af spændinger i kroppen og få kontakt til muskler, vi ofte ikke lægger mærke til, er målet, at hver enkelt deltager får mulighed for at (gen)opdage energien og kraften i egen krop.
Indhold:
Kurset er oplevelsesorienteret, og hver enkelt deltager får mulighed for at øge bevidstheden om sin egen krop, samt identificere konstruktive redskaber til at bevare kontakten med egen kerne, kraft og kreativitet. Vi undersøger bevægeligheden i bl.a. rygsøjlen, bækkenet, skuldrene – for derigennem at (gen)finde glæden ved at være bevægelige kroppe i en almen dagligdag. Vi leger, laver forskellige øvelser individuelt og i grupper, bevæger os samt træner enkle afspændings- og opmærksomhedsøvelser, som du kan bruge i din hverdag.
Underviser:
Manja Flammild, Psykomotorisk Terapeut, DAP. Født 1979. Til daglig ansat på Psykomotorikuddannelsen - VIA University College i Randers.
Hvem kan deltage?:
Alle med interesse for kroppen samt lyst til at bevæge sig med fokus på ovenstående tema, kan deltage i kurset. Hvis du er ansøger til Psykomotorikuddannelsen i Randers, øger deltagelse i kurset desuden din mulighed for optagelse.
Tid:
Lørdag den 21. april 2012 kl. 10.00 – 18.00 (Mokost kl 9.00 og fællesspisning kl. 18)
Søndag den 22. april 2012 kl. 9.30 – 15.
Sted:
Skolen for krop og Bevidsthed på Odder Højskole, Rørthvej 34a, 8300 Odder
Pris:
1200, - inkl. alle måltider, kaffe, te, kage og frugt samt overnatning på dobbeltværelse. Medbring: Løst tøj du kan bevæge dig i, sokker, evt. madpakke til frokost lørdag, hvis ikke du kommer til mokost kl. 9.00 (her kan du smøre madpakke)
Se også www.viauc.dk/psykomotorik for yderligere oplysninger om Psykomotorikuddannelsen. Spørgsmål angående kurset kan rettes til Manja Flammild på mafl@viauc.dk eller på telefon: 8755 2567.
