|
Tidspunkt
28. juli - 3. august 2013
Tilmeldingsfrist
1. juli 2013
(Du kan tilmelde dig senere, hvis der er plads)
Pris
Enkeltv. 3800 - Dobbeltv. 3300*
Enkeltv. 3600 - Dobbeltv. 3100**
Sovesal: 2500 kr. (begrænset antal)
*Nye bygninger med toilet og bad på værelset. **Ældre bygning med bad på værelset og toilet på gangen.
I prisen er inkluderet en uge på Odder Højskole med fuld kost og logi, sengelinned og håndklæder, samt undervisning, foredrag og udflugter.
Prisen omfatter ikke udgifter til eventuelle materialer og entreer.
Skolen har egen idrætshal, som kan anvendes frit. Ketsjere, bolde og egnet fodtøj må medbringes.
Sted
Odder Højskole er en almen grundtvigsk højskole, grundlagt i 1889. Højskolen ligger centralt i Odder by, i ganske kort afstand fra skov og strand og blot 20 kilometer syd for Århus.
Odder-egnen er smuk og indtagende. Den strækker sig fra Kysing Næs og Norsminde Fjord i nord til Horsens Fjord, Sondrup og Uldrup Bakker i syd. Karakteristisk for egnen er de mange landsbykirker, kampestensgårde og bindingsværks herregårde.
|
|
Sommeren er stadig på sit højeste, når vi slår dørene op for en uge med faglig og personlig forkælelse og fordybelse.
Du vælger ét af fire fag: Meditation & Nærvær Krop & Kraft Keramik & GlasKor & Improvisation
At meditere, synge, bruge kroppen eller skabe ting i ler vækker og stimulerer sanserne. Det kræver vågenhed og opmærksomhed i krop, stemme, øje og sind. Uanset hvilket fag du vælger at fordybe dig i, vil du lære noget om at være til stede i nuet med en større grad af sanselighed og intenst nærvær.
Fagligheden, som vi prioriterer højt på kurset, garneres med tid til dig selv i en afslappet atmosfære og krydres med natur, sol, vand, vind, vandring, badning, nydelse og et væld af økologiske, kulinariske oplevelser. Velkommen til et kursus med æstetik, ro, frodighed og forkælelse samt en passende portion improvisation og vildskab!
Meditation og Nærvær
Mange mennesker savner ro og fordybelse i deres liv. De ønsker at være til stede i nuet og at få mere energi og overblik. Desværre bruger vi ofte energien uhensigtsmæssigt: tankerne kører i ring, følelserne undertrykkes eller løber af med os. På den måde bliver der mindre væren og kropslig sanselighed.
På kurset arbejder vi med meditation, som tager udgangspunkt i krop, åndedræt og temaer fra den almindelige hverdag. Undervisningen veksler mellem oplæg, bevidsthedstræning og kropslig udfoldelse. Når vi løsner og bevæger kroppen, bliver det mentale aflastet. Der kommer bedre balance mellem hoved og krop. Meditation opbygger struktur i bevidstheden og hjælper os til at se tankemønstre, der nyttesløst gentages igen og igen. Meditation er et redskab til at forstå: hvem er jeg? Hvad indeholder jeg? Den løfter perspektivet, når livet er svært samt giver os noget at pejle efter, når vi kommer i tvivl. Meditation har først og fremmest med bevidsthed at gøre, ikke med religion. Den er et værdifuldt redskab i en eksistentiel udviklingsproces for mennesker, der søger et autentisk og naturligt udtryk.
Underviser: Kirsten Sander Østergaard. Uddannet sang- og musikpædagog. Leder af Skolen for Krop og Bevidsthed. Lærer på Odder Højskole.
Krop og Kraft
Krop, bevægelse, kraftfuldhed, stilhed, refleksion og nye opdagelser! Sammenhængen mellem krop og psyke danner grundlag for faget. Gennem dette livgivende samspil kan vi skabe kontakt til vores indre kraft. Vi vil undersøge, opdage og trække på fysiske og psykiske ressourcer på en sådan måde, at vi bevarer kontakten til os selv og ikke brænder ud.
Gennem leg, bevægelse, afspænding og let berøring mærker vi kroppen. Vi får pulsen op og arbejder med smidighed, balance og grounding. Du vil lære noget om at bevæge dig frit og naturligt. Når vejret er til det, vandrer og arbejder vi i naturen. På mange forskellige måder skaber vi således erfaringer med krop og kraftfuldhed. Indimellem fokuserer vi på stilhed og refleksion. Det giver plads til fordybelse og nærvær samt mulighed for at registrere de reaktioner, der kommer, når vi udfolder os kropsligt.
Kurset er orienteret mod praksis og giver plads til at lytte til og mærke kroppens signaler. På den måde skabes der en dybere kontakt til den, du er og de kvaliteter, som du rummer – din kraft!
Underviser: Mia Permin Olivarius. Uddannet psykomotorisk terapeut. Arbejder med gruppedynamik, bevægelse, sammenhæng mellem krop og psyke, fysisk træning, kropsligt nærvær og sansning som primære arbejdsområder.
Kor og Improvisation
Kor tager traditionelt udgangspunkt i dirigent, noder og aftaler. Men hvad sker der, når individet får plads og lader sin musikalitet, intuition og stemme være med til at udforme musikken? Det er udgangspunktet for dette kursus, hvor du får mulighed for at synge swingende rytmisk musik, bidrage med dine egne musikalske ideer og synge kor på en ny og anderledes måde.
Under overskriften "individualitet i helheden" vil vi arbejde med stemmen fra alle vinkler. Vi arbejder ud fra en legende og kropslig tilgang, når vi selv improviserer den frem, og når vi synger arrangementer, vi lærer undervejs. Vi vil gøre musikken levende og nærværende, og vi vil undersøge, hvordan intensiteten og energien i koret kan ændre det kollektive udtryk. Vi arbejder også med dit individuelle udtryk. Du får mulighed for at afprøve circlesongs og andre måder at kanalisere din kreativitet i sang, bevægelse og ord.
Gennem konkrete, guidede øvelser udforsker vi din stemmes og fantasis potentiale og lader den udvikle musikken. Både som korsanger og korleder giver det et kæmpe overskud at befri sine ører for nodernes tyranni og synge musikken ud fra den reelt klingende musik, og målet med ugen er blive friere, gladere og mere nærværende sangere.
Kurset er for dig, som kender din stemme og ønsker at udfordre den lidt mere. Det er en fordel at have kor-/solist erfaring, men frem for alt er du ikke bange for at prøve din stemme af sammen med andre. Workshoppen er også interessant for korledere og musiklærere, som ønsker ny inspiration.
Underviser: Kristian Skårhøj. Uddannet fra Det Jyske Musikkonservatorium på solistklasse i rytmisk korledelse med "Improvisation for vokale ensembler" som speciale. Kristian har arbejdet med topnavne som Voxnorth, Bobby McFerrin, Vocal Line, Perpetuum Jazzile og Roxerloops og er en yndet workshop holder i ind- og udland. http://www.kristianskarhoj.dk
Keramik og Glas
Skab skulpturelle udtryksformer eller brugsting. I vores store og veludstyrede keramikværksted kan du nå rigtig meget på kort tid. Du arbejder processuelt med værktøjer som extrudere og pladeruller, og du har mulighed for at følge din egen inspiration til dørs sammen med en af Danmarks dygtigste keramikere.
Du arbejder med forskellige brændingsteknikker, herunder raku, og lærer at dekorere med begitning og glasurer. Du får en grundig gennemgang af, hvad ler og glas kan og udforsker selv materialerne gennem små forsøg og opgaver. Der vil være inspirationsoplæg, der giver dig et indblik i materialernes æstetiske univers, og du vil opnå viden om masse og struktur.
Der kræves ingen forudsætninger for at deltage bortset fra lysten til at få fingrene i mange forskellige materialer samt arbejde med form, strukturer og farver. Er du underviser i billedkunst el. lign., vil der være inspiration at hente. Materialeudgift: ca. 300,- (alt efter forbrug af ler og glas)
Underviser: Mikael Jackson. Uddannet fra Kolding Designskole, Konstfack i Stockholm og Royal College of Art i London. Kunstner samt lærer på Odder Højskole.
Andre fagtilbud
Udover dit fordybelsesfag, som du får undervisning i hver dag, kan du tre af ugens eftermiddage vælge andre fagtilbud, som er åbne for alle:
Vandring
Oplev det skønne Østjylland til fods. Indimellem vandrer vi i stilhed, så der bliver plads til sanse-indtryk og væren.
Sang Amok
En livsbekræftende eftermiddag, hvor vi lader os rive med af power-sange fra gospel og pop repertoiret.
Pep dit porcelæn
Du arbejder med en transferteknik, hvor du overfører farvet papir til dit gamle porcelæn. Og det bliver siddende!
Tapas
Lækkerier fra det salte køkken: spanske tapas og marrokanske meze med et strejf af det nordiske. Alle sanser kommer i svingninger, når vi sammen med gode vine tilbereder aftenens frodige buffet, der nydes i selskab med de andre kursister. Din guide er Hanne Krogh, køkkenleder, kogekone, mad-elsker, råvareguide, smagsdommer samt køkkenchef på Odder Højskole.
Krop og bevægelse
Fokus på lyst, leg og det skønne ved at have en krop, der kan bevæges, mens hovedet får en pause.
Krop og fordybelse
Øvelser for stræk og smidighed. Dybdeafspænding. Nydelse og velvære for krop og sind.
En tur i svømmehallen - med spa og sauna
Åben meditation - hver eftermiddag eller aften
Dagsprogram
Søndag d. 28. juli: ankomst fra kl. 16.00
Øvrige dage:
08.00-08.45 Morgenmad
09.00-09.30 Fællessamling
09.45-12.30 Undervisning
12.30-14.30 Frokost + pause
14.30-17.30 Undervisning
18.00-19.30 Aftensmad + pause
19.30 Fællesarrangement mm.
Kaffe, te, kage og andre forfriskninger vil flyde i rigelige mængder.
Fredag aften er der festmiddag og fest.
Lørdag d. 3. august
Morgenmad 08.30-09.30 herefter afsked og afrejse
|
|
           |
