yoga på
Odder Højskole
I yoga laver vi rolige kropsøvelser, der strækker, smidiggør, styrker og afspænder hele din krop.
Ro, velvære og fordybelse
Yoga giver ro, velvære og fordybelse. Den forbedrer din kropsholdning, giver dig et sundere åndedræt samt styrker din evne til koncentration, udholdenhed og balance samt din evne til nærvær.
Hver time begynder og slutter med et stykke stille musik, som du kan meditere eller slappe af til.
Odder Højskole har en lang række fag, der sætter fokus på en bedre forbindelse til din krop. Inden for Krop og Bevidsthed kan du fx vælge HumanX, Massage og Bodyflow eller Vandring og Velvære. Du kan også udfordre kroppen, hvis du vælger fag inden for Sport & Fitness.
Underviser
Kirsten Sander Østergaard
Underviser i:
Vinterbadning, Vandring og velvære, Yoga, Krop & bevidsthed, Dig & mig, Drømme & det ubevidste, Krop & Stilhed, Massage & bodyflow, Meditation
Vil du kigge videre?
Disse fag kunne være for dig også!
